泡茶嫻熟自然，談茶滔滔不絕，如果說(shuō)這是初見趙先生的印象。那接下來(lái)的聊天中，趙先生對(duì)茶的理解與感悟，對(duì)于茶深入骨髓的愛與懂，以及推己及人，讓更多人能體會(huì)茶給身心帶來(lái)益處的種種舉措。讓我在嘆服之余，心生敬意。

普洱茶用處多多，可你有聽說(shuō)過(guò)拿來(lái)做染發(fā)的嗎？暑熱漸退，身體的肺氣卻隨著秋意漸漸旺盛起來(lái)。肺主皮毛，立秋到秋分之間，好好養(yǎng)護(hù)自己的皮膚和毛發(fā)，都會(huì)有事半功倍的效果，所以也是一年當(dāng)中的「黃金美容季」。

各種茶療的功效，你知道多少呢？

中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，對(duì)茶非常重視。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。

茶黃素最早是由Roberts于1957年在紅茶發(fā)酵過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的一種茶色素，它是由茶多酚類物質(zhì)經(jīng)氧化縮合而形成的一類能溶于乙酸乙酯而呈橙黃色的物質(zhì)。茶黃素和茶紅素一起構(gòu)成紅茶的“靈魂”，還具有良好的保健功能。

立秋已過(guò)，中秋將至，天氣也慢慢的由熱轉(zhuǎn)涼，每年的10月到12月都是心腦血管疾病的高發(fā)期。這期我們聊聊喝普洱茶對(duì)心腦血管的養(yǎng)護(hù)作用。心腦血管病是較常見的疾病，其發(fā)病率較高，嚴(yán)重影響人體的健康，治療若不及時(shí)可致“半身不遂”。

選擇適當(dāng)?shù)娘嫴钑r(shí)間。飯后不宜馬上飲茶，一般可以把飲茶時(shí)間安排在飯后一小時(shí)左右，飯前半小時(shí)也不宜飲茶，以免茶葉中的酚類化合物等與食物營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生不良反應(yīng)。臨睡前也不宜喝茶，以免茶葉中的咖啡堿使人興奮，同時(shí)攝入過(guò)多水分引起夜間多尿，影響睡眠。

人走茶涼，物是人非，簡(jiǎn)短的詞語(yǔ)，道盡了人情冷暖世態(tài)炎涼。人海茫茫，不論是一次偶然的擦肩而過(guò)，還是無(wú)意中的一次對(duì)視，抑或是人來(lái)人往中的一次相逢，都是一次難得的緣，皆應(yīng)珍惜。

普洱茶是中國(guó)茶的珍品，是中國(guó)茶的佼佼者，還是云南的特產(chǎn)之一，愛茶之人到了云南一定會(huì)品品當(dāng)?shù)丶冋钠斩瑁鈬?guó)友人也有將普洱茶當(dāng)做伴手禮帶給親朋好友，這不僅僅是因?yàn)槠斩璧奶貏e還因?yàn)槠斩璧墓π?/p>

茶，是我們生活中的常見物品之一。它不僅是提神醒腦的必備飲料之一，而且保持喝茶的良好習(xí)慣的話，也是幫助身體排毒的一種有效方法。同時(shí)，如果茶葉使用得當(dāng)?shù)脑?，還是幫忙防病的能手。
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析和鑒定，茶

1 160個(gè)國(guó)家地區(qū)，30億人，近7磅，中國(guó)19
目前全球有160多個(gè)國(guó)家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶;中國(guó)是第一產(chǎn)茶大國(guó)，但是飲茶大國(guó)的排序卻是這樣的：據(jù)Quartz網(wǎng)站統(tǒng)計(jì)，世界上人均茶葉消費(fèi)最大的國(guó)家其實(shí)是土耳其。
土

夏天氣溫高，人體出汗多，大量出汗可帶走大量的鉀元素，使體內(nèi)鉀離子過(guò)多喪失，造成低血鉀現(xiàn)象，許多人會(huì)出現(xiàn)倦怠無(wú)力、頭昏頭痛、食欲不佳、精神不振等現(xiàn)象。喝茶不僅可以為身體補(bǔ)充水分，還能夠迅速補(bǔ)充鉀元素

普洱茶所具備的功效是比較多的，因此，得到了男女老少們的青瞇，而在喝普洱茶的時(shí)候，需要注意不能與一些事物同食，以避免對(duì)身體造成不必要的影響，下面去看一下喝普洱茶不能同吃的食品。
1、茶與酒
不少人酒后都

茶能解酒的觀念，在中國(guó)流傳很廣，而且歷史悠久。從古至今，很多人都相信茶真的能解酒。然而，細(xì)究起來(lái)，這種古老的傳說(shuō)實(shí)在缺少科學(xué)依據(jù)，目前沒有可靠的證據(jù)可以證實(shí)“茶能解酒”。
維生素C確實(shí)可以作為酶的催

中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫，出汗過(guò)多

茶葉是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷娘嬃?。關(guān)于茶葉改善記憶的功能，在我國(guó)很多古代的醫(yī)學(xué)書籍中都有記載，稱茶“久食益意思”者有《華佗食論》、稱“益思”者有《茶譜》和《茶經(jīng)》；稱“能誦無(wú)忘”者有《述異記》；稱“

目前失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則

講究喝茶有量，每日飲茶2

“開門七件事：柴米油鹽醬醋茶”，可見茶在生活中是不可或缺的。以前喝茶講究的是品位，如今喝茶講究的是健康。在眾多的名茶當(dāng)中，普洱茶是叫得響的名茶之一。在這個(gè)炎炎的夏日，喝普洱茶可以讓您于燥熱小憩之后

過(guò)年了，大家都很開心，很難得的親戚、朋友能聚到一起，大家聚餐，頓頓大魚大肉，非常的油膩，有些聚會(huì)你推都推不掉，而且飯桌上沒有大魚大肉親戚都感覺招待得不好！
因此大家吃的油膩，又活動(dòng)量太少，不用上班也

首先我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下茶葉，茶葉中所含的成分很復(fù)雜，有機(jī)化合物約有450種以上，無(wú)機(jī)礦物營(yíng)養(yǎng)元素也在15種左右，已被發(fā)現(xiàn)被認(rèn)為與人體有直接關(guān)系的有機(jī)化合物主要有：茶多酚（又稱作茶鞣質(zhì)）、生物堿、蛋白質(zhì)、芳

唐代陸羽《茶經(jīng) 一之源》中寫到：“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人?！薄?br /> 茶的本質(zhì)屬性是寒，因?yàn)楹?，才可以使人清醒；因?yàn)楹?，才可以使人平和。古人已知“飽暖思淫欲”的道理，因而指出茶的寒性，?/p>

你知道怎么喝茶才健康嗎？關(guān)于茶你了解多少呢？中國(guó)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，然而很多人對(duì)喝茶不甚了解，須知道，喝茶注意的事項(xiàng)很多，如時(shí)間、季節(jié)、冷熱、用量等等。
一、喝茶分季節(jié)
春夏兩季，可以喝一點(diǎn)綠茶和烏龍茶

Q：茶友hetor
我比較喜歡運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又愛喝茶，所以我每次運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)隨身帶一壺茶，渴了就喝，不知道這種做法合適不？
A：林曉虹
茶友hetor你好，適時(shí)適量運(yùn)動(dòng)是一種健康的方式，適量飲茶也是一種健康的方式，如何