赤小豆薏仁茶富含維生素、蛋白質(zhì)、淀粉、兒茶素等，赤小豆薏仁茶有滋潤腸胃、促進(jìn)消化、利尿解乏的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，有?健脾利濕、緩解干燥、改善氣色的作用，正常飲用可生津解渴，有抗氧化、補(bǔ)充水分、緩解火氣的功效。??

統(tǒng)一綠茶的功效與作用：統(tǒng)一綠茶有提神醒腦、生津解渴、補(bǔ)充身體水分的功效，可緩解干燥，利尿解暑，同時可補(bǔ)充身體所需水分，清新口氣，有緩解口腔異味、促進(jìn)消化的功效。

連翹茶的功效與作用：?連翹茶屬性偏寒，有提神醒腦、疏散風(fēng)熱、緩解干燥的功效，可補(bǔ)充所需水分，利尿解暑，有滋潤腸胃、緩解發(fā)熱、舒緩心情的功效，合理飲用有潤喉、緩解疲勞的功效。

仁和檸檬紅豆薏米茶的功效：檸檬紅豆薏米茶富含維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等，有抗氧化、利尿消食、促進(jìn)消化的功效，可加快腸胃蠕動，促進(jìn)身體新陳代謝，有補(bǔ)充水分、提神醒腦、滋潤腸胃、緩解濕氣的功效，其次檸檬薏米紅豆茶可暖胃抗寒，有緩解熱氣的功效。???

紅豆薏米芡實茶副作用：紅豆薏米芡實茶是寒涼飲品，脾胃虛寒、便秘者禁忌飲用，以免產(chǎn)生刺激腸胃的副作用；紅豆薏米的粘性較高，難以消化，消化能力不好及便秘的人群禁忌飲用；其次紅豆薏米芡實茶宜熱泡溫飲，禁忌隔夜飲用。

黑苦蕎茶的功效與作用及副作用：苦蕎富含黃酮、多酚、維生素等成分，黑苦蕎茶可提神醒腦，有緩解火氣、清熱解暑的功效，可補(bǔ)充身體所需水分并緩解干燥，有生津止渴、利尿祛濕、促進(jìn)身體新陳代謝的功效；但苦蕎茶性寒涼，體質(zhì)虛弱、腸胃虛寒者禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。

三泡茶有什么功效?：三泡茶又稱三泡臺，?三泡茶富含咖啡堿、維生素、茶多酚等，有提神醒腦、緩解困乏、生津解渴的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，同時滋潤嗓子，有緩解火氣、促進(jìn)消化、利尿解暑的功效，合理飲用有抗氧化、凝神靜氣、提高免疫力的功效。

夏天喝綠茶、決明子茶、普洱生茶、金銀花茶、白茶可以清熱解暑并緩解火氣，其中金銀花與決明子茶皆為寒性，夏天飲用可解暑降溫，緩解干燥與火氣；綠茶與普洱生茶未經(jīng)發(fā)酵，茶性寒涼，且富含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，夏天飲用有補(bǔ)充水分，降解火氣的功效。

女生喝玫瑰花茶的危害：玫瑰花味甘微苦、性溫，熱性體質(zhì)、體虛者、身體瘦弱者禁忌飲用，以免影響身體正常新陳代謝，長期處于便秘人群禁忌飲用玫瑰花茶；其次女性喝玫瑰花茶宜適量，過量會危害消化系統(tǒng)，玫瑰花茶宜在飯后飲用，禁忌空腹飲用。?

飯后茶余下句是笑談百變?nèi)松?，月下花前，戲說永恒愛情，其原句出自元·關(guān)漢卿《斗鵪鶉·女校尉》曲:“茶余飯飽邀故友，謝館秦樓，散悶消愁。”

夏季喝茶的好處：茶葉富含維生素、茶多酚、咖啡堿等成分，夏季喝茶有提神醒腦、緩解火氣、補(bǔ)充水分的好處，可促進(jìn)身體新陳代謝，清熱解暑，有緩解干燥、促進(jìn)消化、滋潤嗓子的好處，合理飲用可抗疲勞，生津解渴，有抗氧化、利尿排便的作用。

檸檬茶的做法竅門：?準(zhǔn)備百香果5顆、檸檬1個、蜂蜜50克、冰糖少許?，將檸檬洗凈并切片，準(zhǔn)備一個碗，把百香果果肉挖出，放入碗中備用，準(zhǔn)備一個干凈的玻璃瓶，將百香果、檸檬片放入，倒入蜂蜜和少許冰糖?，擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏三天左右，即可拿出兌水飲用。?

男人五寶茶的功效與作用：五寶茶是由瑪卡、黃精、枸杞、桑葚、紅棗制作而成，男人飲用五寶茶有提神醒腦、補(bǔ)充體力、恢復(fù)氣色的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，有健脾潤肺、舒緩情緒、抗氧化的功效，同時枸杞子、紅棗等富含營養(yǎng)物質(zhì)， 有護(hù)眼明目、提高免疫力的功效。?

普洱茶分為四大產(chǎn)區(qū)，易武產(chǎn)區(qū)、勐海產(chǎn)區(qū)、臨滄產(chǎn)區(qū)、普洱產(chǎn)區(qū)，其中易武產(chǎn)區(qū)的特點為梗多梗長，老葉多；勐海產(chǎn)區(qū)的特點為芽頭肥壯又均勻；臨滄產(chǎn)區(qū)的特點為黑色條索比例稍多；普洱產(chǎn)區(qū)的特點為中小型葉種，芽頭細(xì)小。

金銀花陳皮富含木犀草素?、皂甙、?黃酮?、維生素等物質(zhì)，金銀花陳皮泡茶有清熱解暑、疏散風(fēng)熱、利尿通便的功效，可生津止咳?，提高身體免疫力，有提神醒腦、明目護(hù)眼、健脾開胃的功效，合理飲用可促進(jìn)身體新陳代謝，有促進(jìn)消化、舒緩郁悶、明目護(hù)眼的功效。

以每杯700ml容量的珍珠奶茶為例，一杯珍珠奶茶的熱量約為662大卡，其中奶精和珍珠是主要的熱量來源，其熱量相對較高，因此奶茶也需要合理飲用，避免形成依賴和習(xí)慣。

女性喝茯磚茶的危害：茯磚茶屬于后發(fā)酵差，火氣較大的女性建議少飲用，同時茯磚茶含大量色素成分，不注意清潔牙齒，會出現(xiàn)色素牙，危害女性牙齒健康；其次重度失眠女性禁忌飲用茯磚茶，因為茯磚茶中的咖啡因?qū)Υ竽X有興奮作用，飲用后大腦會處于興奮狀態(tài)，從而影響睡眠。?

福建名茶主要有鐵觀音、大紅袍、白毫銀針、貢眉、白牡丹、大紅袍、正山小種，金駿眉等，其品牌有張一元、正山堂、馥益堂、八馬茶業(yè)、華祥苑、品品香、六妙、綠雪芽?、天福茗茶、武夷星、?吳裕泰?等。

女性喝生普洱茶的好處：生普洱茶富含茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)物質(zhì)，女性飲用有提神醒腦、滋潤皮膚、健脾利尿的好處，可加快腸胃蠕動，從而促進(jìn)身體消化，有解油膩、清新口氣、緩解困乏的好處，合理飲用有抗氧化、清熱解暑的功效。

荷葉冬瓜皮茶正確喝法：首先準(zhǔn)備8g荷葉冬瓜皮茶，燒開一壺水，用開水將茶杯清潔干凈，然后將茶葉放入杯中，向杯中注入開水七分滿，等待5分鐘左右，待茶湯溫度稍微下降，即可飲用，荷葉冬瓜皮茶可沖泡3~5次。

夏天喝啥茶去火又去濕氣：冬瓜荷葉茶、綠茶、黑茶、紅豆薏米茶，綠茶與黑茶屬傳統(tǒng)茶飲，內(nèi)含茶多酚、咖啡堿類物質(zhì)，夏天飲用有緩解濕氣、清熱解暑、滋潤腸胃的好處；冬瓜荷葉茶與紅豆薏米茶屬于在加工茶，內(nèi)含荷葉堿、氨基酸等，飲用有緩解火氣、利尿解濕的功效。?

炒米茶不適合什么人喝：脾胃虛弱、火氣較大、便秘人群禁忌飲用炒米茶，其炒米茶內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、蛋白質(zhì)等，生理期人群、過敏人群、失眠人群不適合飲用，以免影響消化和睡眠，其次炒米茶適熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

白毫銀針茶對女人的功效：白毫銀針富含大量茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，女人飲用有清熱解暑、滋潤皮膚、改善氣色的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，提高身體免疫力，有滋潤嗓子、抗氧化、促進(jìn)消化的功效，合理飲用有利尿解乏、調(diào)節(jié)情緒、改善眼部疲勞的功效。??

維他命檸檬茶富含維生素C、糖類、鈣、磷等營養(yǎng)成分，合理飲用促進(jìn)消化、清新口氣，但維他命檸檬茶?也有危害，不宜多喝，腸胃偏寒、虛弱者、便秘人群禁忌飲用，以免危害腸胃影響消化，其次維他命檸檬茶不宜夜間多喝，以免導(dǎo)致失眠。?