花毛峰茶是采用毛峰綠茶與茉莉花瓣窨制而成，?花毛峰茶的功效為排解郁悶、舒緩心情、開胃消食、清新口氣，有利于身體廢物的排除，起到促進(jìn)代謝的好處，日常飲用，有醒腦提神、理氣解乏、?降溫解暑、補(bǔ)水利尿的作用。

猴頭菇丁香沙棘茶內(nèi)含多種營養(yǎng)成分以及膳食纖維，可補(bǔ)充身體所需能量，有幫助消化、溫暖脾胃?、溫中降逆、改善消化不良的功效，同時(shí)?對發(fā)燒、咳嗽、積食有一定的緩解作用，但禁忌過量飲用，其次敏感人群禁忌飲用。?

猴魁茶屬于綠茶類，主產(chǎn)于安徽省黃山市黃山區(qū)，猴魁茶的功效有振奮精神，解渴清熱，利尿解乏，緩解干燥，可增進(jìn)思維，消除疲勞，提高工作效率，同時(shí)具有抗氧化，清潔口腔，生津抗菌的功效，但虛寒人群以及神經(jīng)衰弱者禁忌飲用。

普洱熟茶的7大作用和功效：暖胃抗寒，明目醒腦，輔助消化，抗氧化，抗衰老，緩解油膩，降解脂肪，同時(shí)，日常飲用普洱熟茶，可補(bǔ)充身體水分，有提高免疫、緩解困乏、提神解乏的作用。

紅豆薏米茶一天喝一次，但并不適宜天天都喝，正常情況下一次的用量為500ml左右即可，適度飲用有消腫利水、清熱解濕的作用，另外需要注意紅豆薏米茶需要熱泡熱飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

首先將普洱茶撬散，取5g普洱茶備用，用開水先將茶具燙洗一遍，然后將5g普洱茶投入蓋碗中（茶水比例為1:20），向蓋碗中注入100ml左右的沸水，第一泡為洗茶水（倒掉），然后再次定點(diǎn)注水，蓋碗碗蓋，5s左右即可快速出湯，最后將茶湯倒入茶杯品飲。?

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、…

蒲公英與紅棗富含蒲公英甾醇、膽堿、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等物質(zhì)，蒲公英加紅棗泡水喝的功效有安撫神經(jīng)、促進(jìn)睡眠、健脾益胃、滋潤氣血，可促進(jìn)食欲，同時(shí)加快血液循環(huán)，有寧神解燥、舒肝解郁、滋潤皮膚、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

蒲公英富含蒲公英甾醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽堿等物質(zhì)，其功效為清熱去噪、緩解火氣、抑制細(xì)菌、促進(jìn)消化，可加快身體新陳代謝，補(bǔ)充身體所需水分，有保護(hù)肝臟?、抵抗氧化、改善氣色、利尿解乏的功效。?

蒲公英根味苦、甘、性寒，其功效為清熱解暑、緩解火氣、滋養(yǎng)消化、護(hù)肝明目，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?，提高身體免疫能力，有抗氧化、利尿補(bǔ)水、疏散風(fēng)熱、滋潤嗓子的作用。

蒲公英苦丁茶的功效為清熱解暑、緩解火氣、利咽潤喉、利尿護(hù)肝，可促進(jìn)身體新陳代謝，同時(shí)提高身體的免疫能力，有改善便秘、消食化痰、除煩止渴、緩解油膩的功效，日常飲用，還有緩解口臭、清新口氣、除煩止渴、清頭目的作用。

蒲公英菊花枸杞茶內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)與微量元素，其功效為平肝明目、疏散風(fēng)熱、解暑清熱、健脾利尿，?可清除體內(nèi)垃圾，達(dá)到養(yǎng)生保健的好處，日常飲用，有?消腫散結(jié)、抗氧化、滋潤氣血、提高免疫的作用。?

蒲公英茶富含蒲公英甾醇、膽堿、菊糖、果膠等成分，其功效為促進(jìn)消化、護(hù)肝暖胃、緩解便秘、保護(hù)骨骼，可促進(jìn)身體代謝，提高身體抵抗能力，有疏通郁結(jié)、改善肥胖、利尿通便、緩解干燥的作用。?

玫瑰花茶味微苦，屬性溫和，且富含多種營養(yǎng)成分以及芳香物質(zhì)，合理飲用可改善身體微循環(huán)，加快新陳代謝，正常情況下，玫瑰花茶一周喝3~5次為佳，禁忌天天飲用，其次，玫瑰花茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼的玫瑰花茶湯。

玫瑰紅糖的功效有行氣解郁、健脾合胃、滋潤肌膚、改善循環(huán)、抗氧化，可促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有提高免疫力、暖胃抗寒、改善氣色、幫助睡眠的功效，但體質(zhì)燥熱人群禁忌過度飲用，其次，隔夜茶宜滋生細(xì)菌，亦禁忌飲用。

芒果綠茶的功效利尿化痰、緩解咳嗽、健胃潤肺、生津解乏，可補(bǔ)充身體所需維生素，同時(shí)，可加快身體新陳代謝速度，有緩解暈船、抗氧化、保護(hù)眼睛、潤腸通便的作用。

麥冬金銀花泡水喝的功效為清熱除煩、?益胃生津、緩解胃火、滋潤嗓子，可緩解口干舌燥的現(xiàn)象，同時(shí)補(bǔ)充身體所需微量元素，有促進(jìn)食欲、利尿促排、潤肺解渴?、緩解口臭的功效。

首先將綠檸檬用清水沖洗干凈，將檸檬切成均勻薄片，并去掉檸檬籽，然后準(zhǔn)備一只玻璃杯，將2片綠檸檬放入杯中，注入60℃左右的水（開水晾置后的溫度），注水后可加入少量蜂蜜，等待5分鐘左右即可飲用。

牛蒡菊花茶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，有疏散風(fēng)熱、改善便秘、通便利尿、緩解脂肪的功效，有利于加速脂肪的分解代謝，從而促進(jìn)機(jī)體新陳代謝?，合理飲用，有生津解渴、明目養(yǎng)神、?抗衰老、提高免疫的功效。

枸杞和檸檬富含維生素、檸檬烯、胡蘿卜素、枸杞多糖等成分，檸檬和枸杞一起泡水喝的功效有潤肺解渴、護(hù)肝明目、抗疲勞、抗衰老、增強(qiáng)免疫，可緩解皮膚干燥，補(bǔ)充身體所需能量以及維生素，有生津健胃、改善便秘、解痰潤燥的功效。

梅花茶的功效為健脾開胃、疏肝解郁、化痰解渴、?緩解腹脹、促進(jìn)消化，能幫助調(diào)節(jié)精神方面的壓力，具有舒緩情緒的作用，正常飲用，有醒腦寧神、清新口氣、緩解口臭、抗氧化的作用。

綠茶未經(jīng)發(fā)酵，屬性寒涼，冰糖屬性偏涼，綠茶加冰糖的功效為保護(hù)嗓子、利咽潤喉、生津解渴、提高免疫，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解困乏與疲勞的狀態(tài)，有抗氧化、清心除煩、清新口氣、解暑降溫的作用。

洛神花和玫瑰花可以一起泡， 洛神花富含芳香物質(zhì)，其屬性偏涼、味酸，具有潤肺解渴的功效，而玫瑰花色澤艷麗，富含維生素及芳香物質(zhì)，其屬性溫和，味甘、微苦，有理氣解郁的作用，兩者屬性、藥理不沖突，生活中，洛神花亦常與玫瑰花茶搭配，組成洛神花玫瑰茶。

羅漢果枇杷茶的功效為解熱潤肺、利咽開音、潤腸通便、抗氧化，可緩解口干舌燥，促進(jìn)身體代謝，有提高免疫、緩解咳嗽、利尿護(hù)肝、降解干燥的作用，合理飲用，可緩解咽喉腫痛，補(bǔ)充身體水分，同時(shí)，對嗓子有一定的保護(hù)作用。