全民減肥的時(shí)代，有好多人真的是在玩命的減肥，吃減肥藥，喝減肥茶，只要是能夠減肥的產(chǎn)品幾乎都試過(guò)，但是結(jié)果…….減壞了身體，還是一樣的胖，那我們就來(lái)先看看減肥茶，所謂的茶真的有效嗎？

減肥茶有很多種，但基本都是換湯不換藥，都是通過(guò)食欲來(lái)抑制食欲，減肥茶在減肥初期，減肥效果很明顯，食量大減之后，人們很容易消瘦下來(lái)，但是長(zhǎng)期這樣，勢(shì)必會(huì)造成人們營(yíng)養(yǎng)不良，食欲不振，從而有損人體健康。

減肥茶成分就是瀉藥，喝減肥茶會(huì)刺激腸胃，久而久之會(huì)引起結(jié)腸黑變病，對(duì)人體傷害很大，而且喝完減肥茶對(duì)減肥作用不是很大，還會(huì)反彈，嚴(yán)重的會(huì)引起便秘，產(chǎn)生依賴性。

但是正宗茶葉就不同了，正宗的綠茶里面不添加瀉藥成分，綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

所以常飲綠茶，可以達(dá)到加速脂肪消耗強(qiáng)化健康減肥的效果。只是通過(guò)自身茶葉的特性來(lái)達(dá)到潤(rùn)腸排毒的效果，不會(huì)讓人對(duì)此產(chǎn)生依賴，是一種很健康的減肥方式。

所以想要減肥，還是很正常的茶葉嗎，減肥茶什么的就別想了！