汗和血以及津液，這些指代既有西醫(yī)的，也有中醫(yī)的，現(xiàn)實生活中的人，可能最注意的就是血，可能很多人去醫(yī)院抽一管血，就會覺得自己血虛了，然而對其他的津液，卻基本都不會關心，比如一說起來就讓人皺眉頭的尿液。

中醫(yī)里有個說法叫做“汗血同源”，意思就是身體中的大部分的津液，都是能夠與血相互化生的。這時候您會問了，津液是什么呢？從中醫(yī)理論來講，津液是人體正常代謝的水液，最常見的就是汗液，而常常被人忽視的津液是尿液，這些其實都是身體的津液，從關系上講，它們都能和血液相互化生。

不要小看尿液，它也是正常的津液，但是尿液忽然增多了，就有可能不正常。那什么情況下尿液會增多呢，這個不排除生理性的，比如生理性的飲水、喝茶過多，導致的尿多，這些都是正常的，那么那種情況是異常的呢，這就是減肥茶。

現(xiàn)在很多女孩子是很熱衷減肥的，減肥如果單是靠著運動減肥，這本無可厚非，但是，減肥靠著減肥茶來減肥，這就是需要說道說道了。

減肥茶在中國古代也是常常被運用的，但是在古代一般都是這種情況，需要大夫給每個人辨證論治，有的患者是因為痰飲比較嚴重，那么這樣的患者就是需要代謝水濕的，有的患者的胖可能是虛胖，就是需要補的，所以這樣的患者需要用的就是補法。

但是現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品大部分都是用來瀉的，瀉掉的都是人體的水濕，甚至有的產(chǎn)品就是利尿作用比較強的中藥，這樣可以把大部分的水分通過尿液排出體外，大家也都知道，人體的構成，是以水為主的，在短時間內(nèi)把大部分的水液代謝出去，人自然就會瘦，但是這并不科學，而且很傷身。

因為大量的水液代謝出去之后，還是這個原理，那就是汗血同源的原理，是會導致氣血虛的。所以你看很多使用減肥茶的女士，身體雖然瘦下來了，臉色卻都不太好，就是這樣原因——氣血虛了。

上面我講的是生活中關于水液代謝的例子，都是生活中的小事情，甚至可以經(jīng)常被忽視，但是水液代謝的問題真的是和每一個人息息相關的，所以這些小問題還是要引起大家的重視，愛美和追求苗條的身材是每個人的期望，但是，最重要的還是健康。您說呢？

版權聲明：本文由壹號專家健康說原創(chuàng)首發(fā)，未經(jīng)授權請勿轉載，閱讀更多請訂閱我們的同名公眾號