女性喝黑茶的壞處：黑茶屬后發(fā)酵茶，發(fā)酵程度高，內(nèi)含豐富的咖啡堿類物質(zhì)，女性長(zhǎng)期大量飲用會(huì)導(dǎo)致失眠，長(zhǎng)期空腹飲用 黑茶，易刺激腸胃，影響腸胃正常消化和吸收；另外身體廋弱者、便秘人群禁忌大量飲用黑茶，其次變質(zhì)的黑茶也禁忌飲用。

湖南安化黑茶屬于后發(fā)酵茶，其茶性溫和，富含咖啡堿、氨基酸、茶多糖等，有緩解油膩、幫助消化、生津解渴的功效，可提高身體新陳代謝能力，有順腸胃、抗氧化、健脾利尿的作用，但禁忌飲用濃茶以及隔夜茶，體質(zhì)虛弱者也禁忌飲用。

安化黑茶茯磚屬后發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含維生素、氨基酸、茶黃素等成分，有緩解暑熱、消除疲勞、滋潤(rùn)腸胃的功效，可緩解脂肪代謝，增進(jìn)食欲，幫助消化，有緩解濕氣、提神利尿、抗氧化的作用，合理飲用，可促進(jìn)身體新陳代謝，起到暖胃抗寒的功效。

武夷山大紅袍屬于烏龍茶，茶性平和，內(nèi)含豐富茶多酚、咖啡堿、維生素等，有保護(hù)牙齒、清新口氣、提神解乏的功效，可緩解困乏與疲勞，有護(hù)眼明目?、利尿解渴、緩解油膩的作用，長(zhǎng)期飲用有抗氧化、緩解壓力的功效。

喝茶的好處和壞處：茶葉中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期喝茶有醒腦提神、加快腸胃消化、改善疲勞的好處，可緩解口腔異味，清新口氣，有緩解油膩、滋潤(rùn)腸胃、補(bǔ)水利尿的好處，但茶葉亦有壞處，大量飲用濃茶，易刺激脾胃，其次長(zhǎng)期放置的隔夜茶易滋生細(xì)緊，也禁忌飲用。

菊花山楂大棗金銀花茶可促進(jìn)腸胃消化，有舒緩郁悶，緩解干燥，利尿養(yǎng)神的功效，有緩解疲勞，緩解火氣，補(bǔ)充水分的功效，其次菊花山楂大棗金銀花茶含有維生素、山楂酸、檸檬烯等物質(zhì)，飲用可促進(jìn)新陳代謝，開胃消食，有降溫解暑，緩解嗓子干啞的功效。?

金銀花山楂茶副作用：山楂性溫，味甘酸，金銀花性寒，味甘，虛寒體質(zhì)、便秘人群、敏感人群禁忌飲用，以刺激或損傷脾胃，金銀花山楂茶需要熱泡熱飲，禁忌冷飲，以免導(dǎo)致腹瀉，其次金銀花山楂茶宜適度飲用，禁忌大量或長(zhǎng)期飲用濃茶。

什么茶可以解困：綠茶、白茶、烏龍茶、黑茶、普洱茶皆有解困去乏的作用，因茶葉中富含咖啡堿與茶多酚成分，而咖啡堿味微苦，茶多酚味微澀，有提神醒腦，解困去疲的作用，不僅如此，喝茶還具有生津解渴，利尿解乏的好處。

茉莉菊花茶富含菊甙、維生素、氨基酸、芳香物質(zhì)等，有解郁散結(jié)、緩解頭痛、醒腦寧神的作用，可舒緩壓力，促進(jìn)身體新陳代謝，有滋潤(rùn)皮膚、緩解干燥、解暑降溫的功效，但菊花茶性寒涼，脾胃虛寒者禁忌飲用，其次禁忌飲用涼的茶湯。

正確煮安化黑茶的方法：準(zhǔn)備一只茶壺、10g干茶、一只品茶杯，先向茶壺注入?500ml的水，然后燒開，燒開后倒出少量開水將茶具清洗一遍，然后將10g安化黑茶投入茶壺中，待茶水再次沸騰后關(guān)火，用余溫加熱約2分鐘，即可將茶湯倒入茶杯飲用。

紅茶特點(diǎn)為紅葉紅湯，有溫暖腸胃的功效；白茶特點(diǎn)為越陳越香，有解暑降溫的功效；烏龍茶為綠葉紅鑲邊，有緩解油膩的功效；綠茶為綠湯綠葉，有緩解火氣?的功效；黑茶與普洱茶為越陳越香且耐泡，有緩解濕氣，抗氧化的功效；黃茶為黃葉黃湯，有促進(jìn)消化的功效。

金銀花與山楂富含綠原酸、維生素、皂苷、蛋白質(zhì)等成分，金銀花山楂泡水有降溫解暑，緩解風(fēng)寒，清熱除煩的功效，可促進(jìn)腸胃消化，補(bǔ)充身體所需水分，有緩解眼睛干澀，滋潤(rùn)嗓子，解渴利尿的功效，長(zhǎng)期飲用有抗氧化，改善睡眠質(zhì)量的作用。

漢中綠茶屬不發(fā)酵茶，茶性寒涼，有抗氧化、提神利尿、清熱解暑的功效，可補(bǔ)充身體所需微量元素，清除自由基，有生津解渴、促進(jìn)消化、滋潤(rùn)脾胃的作用，合理飲用，可緩解口臭以及口腔異味，有清新口氣、舒緩壓力、緩解視覺疲勞的作用。

金駿眉春節(jié)茶葉的品質(zhì)較高，金駿眉產(chǎn)區(qū)氣候溫和，雨量充沛，土質(zhì)優(yōu)秀，茶樹生長(zhǎng)長(zhǎng)期長(zhǎng)，茶樹經(jīng)過冬季的休養(yǎng)，內(nèi)含物質(zhì)更加豐富，因此制作的春茶果膠含量高，湯水更醇厚細(xì)膩，其茶氨酸含量高，滋味鮮醇。?

蜂蜜綠茶富含葡萄糖、果糖?、氨基酸蛋白質(zhì)、茶多酚等成分，有潤(rùn)燥、補(bǔ)水、提神凝思的功效，可緩解?脾氣虛弱，促進(jìn)身體新陳代謝，有緩解困乏、活躍思維、抗氧化的作用，合理飲用，可改善疲勞、明目護(hù)眼，但禁忌大量飲用涼茶，禁忌使用溫度過高的開水泡飲。

常喝綠茶的功效與作用：綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶，?較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，常喝綠茶有提神解困、利尿解乏、護(hù)齒明目的功效?，可加快腸胃消化，緩解便秘，有抗氧化、解渴生津、清新口氣的作用，長(zhǎng)期飲用，可補(bǔ)充水分，有緩解虛火的功效。

綠茶除了喝還有泡腳、去異味、煮茶葉蛋、緩解口腔異味、做花肥的用途。將綠茶放入洗腳盆，熱水泡開，用來泡腳可緩解疲勞；將綠茶做成茶包，放入衣柜和鞋子內(nèi)，可緩解異味保持干燥；午餐后口腔異味沉重，可含一些綠茶在嘴里，可清新口氣。

立頓綠茶屬于在加工茶，呈碎末狀，立頓綠茶有提神益思、緩解疲勞、解困去乏的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)，緩解油膩，有生津解渴、去暑降溫、緩解干燥的作用，但禁忌空腹飲茶，其次立頓茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，禁忌飲用長(zhǎng)時(shí)間放置的茶湯。

枸杞綠茶富含胡蘿卜素、氨基酸、茶多酚、咖啡堿等成分，有改善氣色、促進(jìn)血液循環(huán)、醒腦解乏的功效，可加快身體新陳代謝，緩解視覺疲勞，有抗氧化、幫助消化、生津解渴的作用，但禁忌大量飲用濃茶，體質(zhì)虛寒以及敏感人群也禁忌飲用。

茯磚茶內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與膳食纖維，有滋潤(rùn)腸胃、幫助消化、利尿解乏的功效，可補(bǔ)充身體所需的微量元素，促進(jìn)身體新陳代謝，有補(bǔ)充體力、醒腦寧神、抗氧化的作用；茯茶在清潔、防潮、無異味條件下可以長(zhǎng)期保存。?

喝黑茶有緩解濕氣的作用，黑茶屬于后發(fā)酵茶，具有越陳越香的特點(diǎn)，且富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，合理飲用，有滋潤(rùn)腸胃、緩解濕氣、利尿解乏的好處，但對(duì)于濕氣，還是需要自身保持良好的生活習(xí)慣，勤加鍛煉，合理飲食。

金花茯茶怎么沖泡：?準(zhǔn)備一壺開水、金花茯茶7g，茶水比例為1:20，用開水先將茶具以及蓋碗清洗一遍，向蓋碗中投入7g干茶，注入150ml的沸水，第一泡為洗茶不飲用，然后再次高沖注水（水溫以100℃為佳），注水七分滿，蓋上蓋碗蓋子，悶泡大約10s左右，即可出湯飲用。

綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶性寒涼，內(nèi)含豐富的氨基酸、茶多酚、咖啡堿物質(zhì)，有醒腦寧神、舒緩壓力、利尿生津的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充身體所需水分，有抗氧化、生津解渴、緩解火氣的作用，但是綠茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶，其次體質(zhì)虛寒者禁忌飲用。

紅茶屬全發(fā)酵茶，茶性溫和，有溫暖腸胃、生津解暑、醒腦解困的功效，有抗氧化、利尿的作用，而綠茶屬不發(fā)酵茶，茶性寒涼，有緩解火氣、滋潤(rùn)嗓子、提神清心的功效，但紅茶與綠茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼的茶湯以及隔夜茶，其次睡眠前禁忌飲茶，以免影響睡眠質(zhì)量。