丁香茶可以用來泡水喝，但必須使用開水沖泡，其次沖泡時用量不宜過多，日常飲用丁香茶有清新口氣、去除口臭、促進消化、解咳化痰的功效，同時兼具促進睡眠、緩解腹脹、滋潤脾胃的功效。

洞庭湖碧螺春什么梗：主要包含兩層意思，一則指的是江蘇省蘇州市洞庭山所產(chǎn)的綠茶碧螺春，也稱作洞庭東山、洞庭西山?，二則是指娛樂場所中所見到的碧螺春綠茶，其性價比高，一般小場所運進的新茶葉約為300元左右一斤，價格不貴且相對實惠。?

藏紅花茶富含藏紅花素、苦素、膳食纖維、藏紅花酸等成分，其功效有提高免疫、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、美容養(yǎng)顏、增強體質(zhì)，日常使用藏紅花茶泡水喝，還具有安神助眠、解郁抗壓的作用，其食用方法為，將5~8根藏紅花放入杯中，注入100℃開水，加蓋悶泡3分鐘即可飲用。??

茶果殼是采用六堡茶茶樹之果實（果皮部分）經(jīng)日曬等工藝制作而成，茶果殼具有緩解脂肪、改善油膩、促進代謝、抗氧化的作用，用茶果殼泡水喝，有生津解渴、利尿解乏、抗氧化、調(diào)理腸胃的功效。

陳皮富含黃酮類化合物、揮發(fā)油、檸檬苦素、生物堿?等物質(zhì)，陳皮茶具有解痰止渴、緩解咳嗽、消食開胃、促進消化的功效，合理飲用，有改善腹脹、理氣健脾、行氣化濕的作用，但脾胃燥熱、胃酸過多者禁忌飲用。

赤砂糖不是紅糖，雖然紅糖和赤砂糖的色著基本相同，但工藝有所區(qū)別，是兩種不同的食糖，赤砂糖是以甘蔗為原料，經(jīng)提取糖汁、清凈處理等工藝加工制成帶蜜的棕紅色或黃褐色砂糖；紅糖是以甘蔗為原料，經(jīng)提取糖汁、清凈處理后，直接煮制不經(jīng)分蜜的棕紅色或黃褐色的糖。

白古丁山刺玫茶內(nèi)含多種微量元素以及芳香物質(zhì)，泡水喝的功效為清心醒腦、改善睡眠、滋潤皮膚、緩解疲勞，可放松心情、舒緩壓力，有疏肝解郁、清新口氣、調(diào)理氣色、潤肺利尿的功效。

白牡丹茶富含氨基酸、茶多酚、礦物質(zhì)、維生素等成分，其功效為生津止渴、護肝明目、醒腦提神、化解積食，可補充身體所需微量元素，同時起到緩解視覺疲勞的好處，日常飲用，有消暑散熱、潤肺利尿、抗氧化、抗疲勞的功效，但便秘者、神經(jīng)衰弱者禁忌飲用。

百合銀耳紅棗枸杞湯的功效為?補脾開胃、助眠養(yǎng)神、清目解渴、潤燥清熱?，可促進身體血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，起到促進消化、緩解咳嗽的好處，日常飲用，有增強體質(zhì)、恢復氣色、緩解便秘、抗衰老的功效。?

伯爵茶?具有抗抑郁、提神醒腦、生津清熱、舒肝理氣的功效，可加快腸胃蠕動頻率，從而促進消化，提高身體代謝能力，合理飲用，有暖胃抗寒、改善疲勞、抗氧化的功效。

博士茶的功效為改善失眠、滋潤皮膚、緩解頭痛、改善胃腸，具有清理腸胃，加快身體新陳代謝的好處，日常飲用，有提高免疫、抗氧化、抵抗衰老的作用，但禁忌大量飲用，其次過敏體質(zhì)、腸胃虛弱人群禁忌飲用。

coco奶茶隔夜不能喝，奶茶經(jīng)過調(diào)味后，其茶內(nèi)的蛋白質(zhì)、維生素、糖分會大量析出，隔夜后此類物質(zhì)極易氧化，從而導致部分物質(zhì)凝結(jié)成塊，口感變差，其次奶茶經(jīng)隔夜后，易滋生細菌，飲用會因為衛(wèi)生健康問題，因此建議購買后立即飲用。

白茯苓泡水一次放3~5塊，白茯苓屬性平和，飲用可增強體質(zhì)，但用量不宜過多，具體沖泡方法為：準備350ml左右的開水，先將杯具清洗一遍，然后將白茯苓放入杯中，注入開水七分滿，等待茶湯溫度下降至適口即可飲用。

銀耳桂圓紅棗枸杞湯的功效為?潤膚補水、滋陰潤燥、?安神定志?、益氣補血，可補充身體所需維生素以及蛋白質(zhì)，?同時對于失眠健忘亦有一定緩解作用，日常飲用，有補中益氣、?抗氧化、清肺生津、改善面色的功效。

油切黑烏龍茶富含多種有益物質(zhì)，其功效為緩解油膩、加快消化、醒腦提神、改善脂肪，可加快身體新陳代謝速度，促進腸胃蠕動速率，有抗氧化、降脂解乏、暖胃、抗衰老的功效。?

雨花茶屬于綠茶，茶內(nèi)富含氨基酸、咖啡堿、茶多酚等，飲用有利尿促排、醒腦開胃、提神凝思、促進消化的功效，可補充身體所需水分以及維生素物質(zhì)，有緩解干燥、生津解渴、保護牙齒、抗氧化的作用。

玉米須加枸杞煮水的功效為緩解尿酸、?平肝利膽、?利尿消腫、調(diào)節(jié)濕氣，可補充身體所需氨基酸以及營養(yǎng)物質(zhì)，同時，起到促進代謝、生津解渴的好處，用來煮水喝還具有改善睡眠、抗衰老、增強免疫、清熱解暑?的功效。

長白山人參功效為?滋補元氣、鎮(zhèn)定精神、改善睡眠、明目提神，可改善體弱多乏的精神面貌，起到補充能量、強腎助陽的好處，合理飲用或食用，有益智健腦、增強記憶力、調(diào)理氣血、生津解渴的功效。

鷓鴣茶又名山苦茶、毛茶、禾茶，屬野生灌木，?鷓鴣茶的功能為緩解壓力、改善脂肪、暖胃養(yǎng)胃、生津解渴，日常飲用，有健脾開胃、改善消化、解除油膩、緩解火氣的作用。?

紫蘇葉的功效為散寒解表、緩解咳嗽、理氣和中、益智健腦，對于感冒以及風熱具有一定緩解作用，同時可提高身體免疫以及代謝能力，有幫助消化、潤肺解渴、改善腹脹的功效，其用法為：將適量紫蘇葉放入鍋中，加入700ml的水，悶煮7分鐘左右，然后濾出茶湯，即可飲用。

菊花茶一周喝3~5次為佳，菊花茶性甘、味寒，不宜長期連續(xù)飲用，多久喝一次要根據(jù)自身的身體狀況而定，一般一周飲用3~5 次即可，而體質(zhì)偏寒、身體虛弱的人則應(yīng)少喝，最好減少次數(shù)，其次菊花茶建議熱泡溫飲，禁忌冷飲。

薏米紅棗水富含大量營養(yǎng)成分以及有益物質(zhì)，飲用有緩解濕寒、清熱解暑、促進代謝、?利水消腫的功效，可改善消化不良，?減少胃腸負擔，有?健脾利濕?、舒肝解郁、增強體質(zhì)，?補中益氣、改善食欲的功效。?

野胎菊富含揮發(fā)油、膽堿、菊苷、黃酮物質(zhì)，飲用有保肝明目、清心抗炎、健脾和胃?、疏散風熱的功效，可緩解眼部疲勞與腫痛，同時起到滋潤嗓子、補充所需水分的好處，適度飲用，有抗氧化、改善疲勞、醒腦解困的作用。

西洋參泡水喝一天6~10克為佳，西洋參內(nèi)含大量有益身體的物質(zhì)，正常飲用可以補充身體所需，但西洋參亦是一種中藥，不宜過多飲用，一般成人一天飲用6~10克，并分2次飲用，另外沖泡時，建議使用開水沖泡，沖泡后及時飲用，禁忌長時間擱置。