??? 為什么晚上盡量飲用普洱熟茶？

??? 熟茶是經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵熟化，所含茶多酚已發(fā)生轉(zhuǎn)化，經(jīng)過(guò)“熟化”過(guò)程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用，是不易導(dǎo)致失眠的；另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃，尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝熟茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。