基本茶類分為不發(fā)酵的綠茶類及后發(fā)酵的黑茶類，茶葉根據(jù)制作工藝以及發(fā)酵程度分為綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶、紅茶六大類，其中綠茶為不發(fā)酵茶，白茶為輕微發(fā)酵茶，黃茶為微發(fā)酵茶，烏龍茶為半發(fā)酵茶，黑茶為后發(fā)酵茶，紅茶為全發(fā)酵茶。

薏米芡實(shí)茶富含維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等，有利尿祛濕，促進(jìn)消化，清熱解暑的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，有改善便秘，滋潤(rùn)腸胃，健脾開胃的功效，合理飲用，有抗氧化，緩解油膩的功效，但薏米茶茶性寒涼，脾胃虛寒、便秘者禁忌飲用，以免產(chǎn)生阻礙消化道的副作用。

茶喝多了睡不著是屬于正常的生理現(xiàn)象，通常持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，可配合吃少量甜食，起到中和茶堿的效果，可以達(dá)到快速入睡的目的，其次還可以加快排尿次數(shù)，減弱茶葉對(duì)身體的影響，調(diào)弱室內(nèi)光照強(qiáng)度，從而快速入眠。

茶籽油是山茶科植物茶的果實(shí)，經(jīng)過工藝榨取制作成的油料，茶籽油有消炎的作用，其次茶籽油含有維生素E和抗氧化成分，可 緩解皮膚干燥，使皮膚具有光澤，茶籽油是典型的單一不飽和油脂，具有豐富的維生素E，有抗氧化、提高免疫力的功效。

脂流茶飲用方法：?首先準(zhǔn)備一壺開水、一只玻璃杯（瓷杯），用開水將杯具清洗一遍，然后將脂流茶放入杯中，一次一袋，向杯中注入500ml的水，不要蓋蓋子，等待7分鐘左右，待茶湯溫度下降，即可飲用。

連子心和菊花富含生物堿、黃酮、維生素等成分，連子心和菊花泡水喝有清熱解暑、補(bǔ)充水分、提神醒腦功效；可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解干燥，有利尿除濕、緩解困乏與火氣的功效；其次，連子心和菊花茶中富含維生素類物質(zhì)，可舒緩心情，有生津解渴、抗氧化的功效。???

茶葉的副作用：茶葉中富含大量咖啡堿、茶多酚成分，睡眠不好的人大量飲用，有影響睡眠的副作用；腸胃虛弱人群，飲用會(huì)刺激腸胃，影響腸胃消化；其次大量飲用濃茶，易增加腎的負(fù)擔(dān)，不利于身體正常新陳代謝。

艾草泡茶的功效與作用?：艾葉富含揮發(fā)油、黃銅、微量元素等，有生津解渴、祛痰止咳、清熱解暑的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解干燥，有緩解虛熱、滋潤(rùn)嗓子、祛濕利尿的作用，合理飲用可提高身體免疫力，有保護(hù)口腔、緩解口腔異味的功效。

黃蓮花茶的功效與作用及禁忌：?黃蓮花茶有清熱解暑、緩解火氣、滋潤(rùn)腸胃的功效，可緩解干燥、促進(jìn)身體新陳代謝，有改善睡眠、舒緩郁悶的作用，合理飲用有緩解困乏、補(bǔ)充水分的作用，但禁忌大量飲用，其次黃連花屬性寒涼，體質(zhì)虛弱人群禁忌飲用。

茶的發(fā)現(xiàn)距今大概5000年，根據(jù)《神農(nóng)百草經(jīng)》的記載：“神農(nóng)嘗百草，一日而遇七十毒，得茶解之。”5000年以前，神農(nóng)時(shí)代利用生葉煮著喝，把茶葉拿來當(dāng)藥用。

紅豆薏米茶經(jīng)期間不能喝，因?yàn)檗裁资菍儆跊鲂缘氖澄?，一般月?jīng)期建議不要吃良性食物，避免導(dǎo)致月經(jīng)量少，對(duì)身體不好，月經(jīng)期間建議多吃一些溫補(bǔ)的食物，飲食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝溫水，保持作息規(guī)律，禁忌熬夜。?

雞蛋花茶的功效：雞蛋花是廣東著名涼茶（五花茶）中的五花之一，雞蛋花茶有清熱解暑、健脾開胃、祛濕利尿的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，滋潤(rùn)肺腑，有舒緩心情、生津解渴、補(bǔ)充水分的功效。

紫砂罐和紙箱都是很多茶友喜歡用來存茶的工具，兩者存茶各有利弊。紫砂罐比紙箱貴，按理說存茶的效果也會(huì)更好。但有的茶友會(huì)反饋說，自己用紫砂罐存的普洱茶沒有紙箱存的好喝。這是哪里出了問題呢？一起來了解下吧。你買的紫砂罐是真的嗎？紫砂茶葉罐是茶葉罐中的一種，其材質(zhì)特有雙重氣孔結(jié)構(gòu)，是多…

一直有人說，飄逸杯泡不出好茶，這句話對(duì)，也不對(duì)。歸根結(jié)底還是要回到泡茶的場(chǎng)景上。對(duì)于大多數(shù)人來說，飄逸杯提供來一個(gè)在工作場(chǎng)景里便捷地實(shí)現(xiàn)茶水分離的解決方案，這對(duì)紅茶而言還是很重要的。不過，確實(shí)也有老茶客說飄逸杯泡出來的茶不如蓋碗和茶壺，究其原因主要是兩點(diǎn)。首先，飄逸杯的容量比一…

溪香凰茶也叫黑糯沙棘茶，是由黑糯米、沙棘、公丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大棗、羅漢果9種原材料調(diào)制而成，溪香凰茶有滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)消化、開胃健脾的功效，長(zhǎng)期飲用可促進(jìn)身體新陳代謝，有滋養(yǎng)肝腎、暖胃抗寒、緩解火氣的功效。

金桔檸檬百香果茶富含氨基酸、維生素等成分，金桔檸檬百香果茶有提神醒腦、補(bǔ)充水分、生津解渴的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解火氣，有滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)消化、抗氧化的功效，合理飲用可緩解視覺疲勞以及干澀，有開胃健脾、利尿解乏的功效。

霜后桑葉茶的作用與功效：桑葉茶含有豐富氨基酸、纖維素、礦物質(zhì)等，桑葉茶有清新口氣、補(bǔ)充所需維生素、促進(jìn)身體新陳代謝的功效，可緩解干燥、疏散風(fēng)熱，有滋潤(rùn)腸胃、緩解疲勞的功效，飲用桑葉茶后，茶中的維生素物質(zhì)可緩解眼部疲勞及干澀， 有醒目提神的作用。?

“我喜歡喝茶，就是不知道怎么泡好。”“我喜歡喝茶，就是不知道如何去品?！边@幾乎是每個(gè)愛茶人初學(xué)茶時(shí)都會(huì)遇到的困惑。誠(chéng)然，“怎樣泡”和“如何品”是愛茶人學(xué)茶路上繞不開的兩個(gè)問題。對(duì)于泡與品的問題。我應(yīng)該怎么學(xué)？1.你需要找好學(xué)茶的方向每個(gè)愛茶人都有一個(gè)學(xué)茶的初心。知道自己學(xué)茶的初心，才能找…

茶的“掛杯”又稱“掛杯香”，俗稱“杯底留香”，即洗茶第一泡從公道杯倒掛后，趁熱在杯口聞一下，然后等公道杯稍冷或晃幾下再聞。有茶友以為：掛杯香明顯的普洱茶就是質(zhì)量上乘的普洱茶，其實(shí)這種說法太片面。首先，經(jīng)常喝普洱茶的朋友都知道，普洱茶不以香氣著稱，而以滋味取勝。論香氣，鐵觀音的香十分醇…

易武麻黑古樹茶特點(diǎn)：發(fā)芽早、育芽能力強(qiáng)，芽肥大葉身，葉柄免烏黑油亮，其干茶條索粗壯，芽頭顯毫，蜜香焦糖香明顯，湯色橙黃明亮，茶湯順滑醇厚，生津明顯、持久，葉底油潤(rùn)且柔軟。

藤茶的功效與作用及禁忌人群：藤茶含有豐富的黃酮類、蛇葡萄素等，?飲用有促進(jìn)消化，提神醒腦，緩解困乏的功效，可補(bǔ)充身體水分，緩解干燥，有滋潤(rùn)腸胃，抗氧化的功效；長(zhǎng)期飲用可生津止渴，有提高免疫力的功效，但是寒性體質(zhì)、脾胃虛寒人群禁忌飲用。

一杯喜茶的熱量，按照中杯來分析，一杯鮮奶靜岡抹茶（無(wú)糖）的洗茶，其熱量為191大卡，脂肪含量為9.2克，其糖分含量為13.2克。一杯含糖的鮮奶靜岡抹茶，其熱量為248.3大卡，脂肪含量為8.8g，糖分的含量為32.4g。

杜仲茶富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等，飲用杜仲茶有提神醒腦、緩解頭痛、抗氧化的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，有緩解油膩、提高免疫力、潤(rùn)腸排尿的作用，合理飲用有緩解濕氣、促進(jìn)消化的功效，但禁忌大量飲用，其次隔夜茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

大白毫分為兩種，一種是云南大白毫，云海大白毫屬于白茶，產(chǎn)地為云南省西雙版納傣族自治州勐?？h，另一種是茉莉大白毫，茉莉大白毫屬于花茶，是綠茶與茉莉花?窨制而成，主要產(chǎn)地為福建省福州市。