全民減肥的時代，有好多人真的是在玩命的減肥，吃減肥藥，喝減肥茶，只要是能夠減肥的產品幾乎都試過，但是結果…….減壞了身體，還是一樣的胖，那我們就來先看看減肥茶，所謂的茶真的有效嗎？

減肥茶有很多種，但基本都是換湯不換藥，都是通過食欲來抑制食欲，減肥茶在減肥初期，減肥效果很明顯，食量大減之后，人們很容易消瘦下來，但是長期這樣，勢必會造成人們營養(yǎng)不良，食欲不振，從而有損人體健康。

減肥茶成分就是瀉藥，喝減肥茶會刺激腸胃，久而久之會引起結腸黑變病，對人體傷害很大，而且喝完減肥茶對減肥作用不是很大，還會反彈，嚴重的會引起便秘，產生依賴性。

但是正宗茶葉就不同了，正宗的綠茶里面不添加瀉藥成分，綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

所以常飲綠茶，可以達到加速脂肪消耗強化健康減肥的效果。只是通過自身茶葉的特性來達到潤腸排毒的效果，不會讓人對此產生依賴，是一種很健康的減肥方式。

所以想要減肥，還是很正常的茶葉嗎，減肥茶什么的就別想了！