??? 秋季余熱未消，氣候干燥，人容易感到口干舌燥、疲乏無力，中醫(yī)上稱之為“秋燥”、“秋乏”，此時飲茶養(yǎng)生講究溫潤之道。

??? 很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過于油膩葷腥，其實當(dāng)下中國人生活水平提高，根本不需要高脂肪高蛋白的飲食。所以，秋天宜飲熟普。

??? 普洱熟茶經(jīng)過了人工發(fā)酵，科學(xué)證實普洱茶具有溶油祛脂、調(diào)節(jié)代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖癥的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

??? 那么，秋天如何喝普洱茶好?喝普洱茶可以根據(jù)自己的喜好，加些調(diào)料添些味道，讓口味更適合自己。

??? 加蜂蜜

??? 普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料。現(xiàn)在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預(yù)防感冒。

??? 加干花

??? 在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，對于女性來說還能起到養(yǎng)顏美容的作用。

??? 加陳皮、干桔皮

??? 加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。