1、茶葉面膜

　　把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15－20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

　　2、茶湯洗臉

　　晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

　　3、茶湯泡浴、泡足

　　把茶葉20－30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進(jìn)腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質(zhì)皮膚，使皮膚光滑。還能驅(qū)除體臭，身上帶有清茶香。

　　茶里都含茶多酚，茶多糖，色素和咖啡因，所以茶有好處也有起弊，我們要正確的泡制和適當(dāng)?shù)娘嫴瑁∨奶熳詈煤染G茶，冬天的喝紅茶。烏龍茶是減肥消脂的上好佳品！

　　喝茶可不要喝濃茶,因為濃茶中含有大量的咖啡因、茶喊等，刺激性很強，飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴，眼花，對腸胃也是不好的，因此慎喝濃茶。談點好。