喝銀杏黃精茶的好處與禁忌：銀杏黃精茶富含黃酮、粗蛋白、淀粉等成分，喝銀杏黃精茶有健胃消食、改善氣色、生津解渴的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，改善睡眠質(zhì)量，有提神醒腦、舒緩心情、抗氧化的作用，但體質(zhì)虛弱者、便秘人群禁忌飲用。

喝銀杏黃精茶的好處：

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

喝銀杏黃精茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，一般用黃精的根莖入藥。人們在日常生活中可以用黃精泡茶喝，這樣不僅起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，還可以幫助人健脾養(yǎng)胃。

如果人們長期服用黃精茶，對養(yǎng)好腎臟也有一定作用。

2、美容養(yǎng)顏

喝銀杏黃精茶具有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)辄S精具有的抗氧化作用十分突出，對緩解人體衰老有很大的幫助。

3、強(qiáng)健身體

喝銀杏黃精茶含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用黃精能起到強(qiáng)健身體的功效。

此外，這些營養(yǎng)物質(zhì)對人的身體十分有益。

4、降血壓、降血糖

喝銀杏黃精茶具有較好的降血壓、降血糖功效，此外，黃精所含有的物質(zhì)還能抑制尿糖和血糖，尤其對腎上腺素引起的血糖過高具有明顯的抑制效果。

喝銀杏黃精茶的禁忌：

1、黃精功效雖多，但也不是所有人想食用就食用的，比如胃熱的人不宜食用黃精。因?yàn)辄S精性溫，當(dāng)胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。

如果胃熱的人平時(shí)還吃一些高熱量的食物，那么就會引起腹瀉。

2、另外，黃精屬于滋陰補(bǔ)氣之藥，因此脾胃虛寒的人盡量不要服用黃精。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網(wǎng)）

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