現(xiàn)如今，市場(chǎng)生有很多茶種，有進(jìn)口的，也有本地的。不同的茶有著不同的功效。對(duì)于追求養(yǎng)生的朋友來(lái)說(shuō)，有助于養(yǎng)生的茶是他們最為關(guān)心的話題。

喝紅茶預(yù)防流感

冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

上火找綠茶幫忙

冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來(lái)便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助綠茶。

保健頻道小編溫馨提示：以上這四種不同的茶葉，有著它們獨(dú)特的養(yǎng)生保健的功效，希望能對(duì)大家的身體有好處，能對(duì)滿足喜歡喝茶養(yǎng)身朋友的嘴，當(dāng)然了，也可以根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇自己的茶葉，達(dá)到自己想要的養(yǎng)生效果。

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