普洱茶的喝法技巧

　　1、三餐要定時(shí)定量，不可暴飲暴食，晚上一定要禁止吃宵夜。

　　2、喝普洱茶以后會(huì)很快感到饑餓，但是千萬別因?yàn)轲囸I而增加食量。

　　3、如果平時(shí)你不喜歡普洱茶的口味，那么你可以在普洱茶中加一些蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等調(diào)劑。

　　4、減肥最重要的堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，有益身心健康同時(shí)減肥也不易反彈。