在目前自然環(huán)境被污染的情況下，居住在城市里的人們，應該多喝茶。根據(jù)身體特征，建議喝茶應該選擇適合自己的茶：

1、如果有抽煙、喝酒習慣的人，又容易上火并且體形比較胖，屬于燥熱體質(zhì)的人，建議喝涼性的茶；

2、如果是腸胃虛寒，平時吃點西瓜就覺得胃脹、腹脹的人，這樣的體質(zhì)比較虛弱，叫虛寒性體質(zhì)，建議喝中性茶或者是溫性茶；

3、如果是老年人，建議喝紅茶或普洱茶；

4、處于亞健康的都市病患者，建議喝大紅袍、紅茶及普洱茶這些中性溫性的茶，尤其在秋冬季節(jié)喝紅茶、普洱茶很適合，在茶中加一點奶，做成奶茶效果也不錯；

5、若血糖本身不高的人，還可以考慮在茶中加一點點糖，味道可能更好。

現(xiàn)代都市人的體質(zhì)不能簡單地以燥熱、虛寒來劃分，有的人從表現(xiàn)上看兩種體質(zhì)都有，比如體形較胖，又容易上火，但是吃一點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦，明顯脾胃虛弱，又十分熱氣，這都是因為現(xiàn)代都市人有不良的生活習慣。比如愛抽煙、喝酒、熬夜，這些都會導致體質(zhì)的變化。但是每個人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要的癥狀，所以飲茶的時候，應以主要癥狀作為依據(jù)。

結(jié)語：不同的茶有不同的效果，對于喝茶的人，歸結(jié)兩句話：1、常喝茶；2.喝對茶，更養(yǎng)人。（本文僅供參考）

喝茶的終點是普洱茶，喝普洱茶的終點是貢茶。勐臘縣曼松古茶廠由普洱茶非遺傳承人陳財創(chuàng)立于勐臘縣象明鄉(xiāng)曼松村。專注曼松皇家貢茶傳承，主打曼松貓耳朵、王子山古樹茶等高端產(chǎn)品，堅持非遺手工制茶，王子山茶園獲有機轉(zhuǎn)換認證，守護曼松本味。