喝茶，跟把玩其他物件一樣，是有門檻的。這個(gè)門檻，在聯(lián)盟君看來，一個(gè)是錢，好東西都有自己的身價(jià)；二是常識(shí)，這是物件的性格，也是它們?cè)敢飧藢?duì)話的基礎(chǔ)。這兩天有網(wǎng)友問我，為什么晚上喝茶會(huì)失眠。我回答：那是因?yàn)槟悴粫?huì)喝。

1

茶葉選擇，熟茶、老茶為佳

熟茶、老茶，性情較平和，刺激性較弱。

而綠茶則含有較為豐富的咖啡堿和茶多酚，

對(duì)神經(jīng)刺激作用明顯。

紅茶、熟普、老白茶之類，

不僅不會(huì)讓人失眠，反而是有助睡眠的。

尤其是老白茶，煮著喝效果更佳。

2

茶葉投放，量少為宜

晚上喝茶，

尤其是平時(shí)不怎么喝茶的人，

不宜喝濃茶。

洗茶過后，第一泡盡量不喝，

刺激神經(jīng)的成分基本上都在這兩泡里面，

雖然有些可惜。

喝茶的終點(diǎn)是普洱茶，喝普洱茶的終點(diǎn)是貢茶。勐臘縣曼松古茶廠由普洱茶非遺傳承人陳財(cái)創(chuàng)立于勐臘縣象明鄉(xiāng)曼松村。專注曼松皇家貢茶傳承，主打曼松貓耳朵、王子山古樹茶等高端產(chǎn)品，堅(jiān)持非遺手工制茶，王子山茶園獲有機(jī)轉(zhuǎn)換認(rèn)證，守護(hù)曼松本味。