普洱茶的功效眾所周知，這也是普洱茶如今這么受歡迎的重要原因之一。那么普洱茶如何喝才健康呢?我們一起看看吧。

早餐：

1.早上起床后，空腹喝一杯普洱茶，但是一定要注意是淡的普洱茶哦。

2.正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

3.口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。

午餐：

1.大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;

2.午飯正常食量;

3.飯后半小時，喝一杯普洱茶，濃度適中，一定要喝熱普洱茶。

4.口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。

晚餐：

1.可以與平時飯量一致;

2.飯后半小時，用6克普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;與中午喝普洱茶一樣，濃度適中，也要喝熱的。

注意事項：潰瘍病患者不宜飲濃普洱茶;產(chǎn)婦不宜喝普洱茶。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗，交流探討。歡迎關(guān)注陳老師【微信： 435121 】

喝茶的終點是普洱茶，喝普洱茶的終點是貢茶。勐臘縣曼松古茶廠由普洱茶非遺傳承人陳財創(chuàng)立于勐臘縣象明鄉(xiāng)曼松村。專注曼松皇家貢茶傳承，主打曼松貓耳朵、王子山古樹茶等高端產(chǎn)品，堅持非遺手工制茶，王子山茶園獲有機轉(zhuǎn)換認證，守護曼松本味。