??? 晚上喝普洱熟茶

??? 有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺(jué)，其實(shí)不然，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)人體免疫系統(tǒng)處于最活躍的時(shí)刻，如果能沖飲一泡好茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)自身免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞。

??? 適宜茶類：三餐之后，身體會(huì)在消化系統(tǒng)內(nèi)積聚一定量的肥膩之物，倘若晚飯后能夠飲用一杯普洱熟茶則有助于分解多余脂肪，既暖胃又助消化。普洱熟茶性質(zhì)較溫純，不會(huì)影響睡眠。普洱熟茶茶性平和，也不會(huì)影響睡眠。對(duì)一些神經(jīng)衰落人群，還可以選擇喝三年以上的老熟茶。

??? 夜間還喝茶？

??? 大多數(shù)人是在睡覺(jué)的，睡覺(jué)的時(shí)候很少人會(huì)喝茶的！所以，還是踏實(shí)睡覺(jué)為好，加班人士和夜貓子請(qǐng)續(xù)上一壺普洱熟茶。