??? 如果說(shuō)現(xiàn)代女性還有什么煩惱的話，那只能是為了人體越來(lái)越多的脂肪而感到恐慌。如果說(shuō)現(xiàn)代女性有什么方法可以輕松地使自己的身材瘦下來(lái)，那么沒(méi)有比一個(gè)女人經(jīng)常飲用普洱茶能夠在一種輕松愉快的心情下實(shí)現(xiàn)減肥。

??? 女性朋友可以在每天吃飯過(guò)后，每天工作的時(shí)候，每天散步回來(lái)為自己泡上一杯普洱茶，然后慢慢地小口飲用。這樣就可以使身體內(nèi)的脂肪燃燒從而使身體瘦下來(lái)。

??? 為什么要選擇在這些時(shí)候喝茶減肥呢?

??? 一是在吃飯之后，人體處于散發(fā)熱量的時(shí)期。根據(jù)科學(xué)的統(tǒng)計(jì)，人在飯后的熱量散失可以達(dá)到整頓食物的熱量的十分之一。如果這時(shí)再配合普洱茶的消脂減肥作用，就可以大量地消耗身體的熱量。人體內(nèi)沒(méi)有了熱量的剩余，也就不會(huì)有能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。

??? 二是在工作時(shí)間飲用普洱茶，就可以發(fā)揮普洱茶中茶堿和咖啡因的作用，使人體保持旺盛的精神狀態(tài)，工作效率可以大大地提高。同時(shí)人體在興奮狀態(tài)時(shí)就會(huì)大量的燃燒脂肪，這樣身體內(nèi)積累的脂肪就會(huì)被消耗掉了。

??? 三是在飯后散步回來(lái)喝上一杯普洱茶，也是可以強(qiáng)化身體的減肥效果的。大家都知道，散步是一種有氧的減肥運(yùn)動(dòng)，可以使人體散發(fā)熱量，消耗身體脂肪。如果散步后飲用普洱茶，就可以更加充分地發(fā)揮消脂減肥的作用。

??? 除了以上所說(shuō)的普洱茶中含有的茶堿和咖啡因具備減肥作用。在普洱茶中還含有可以促消化、消脂、利尿、清腸排毒的物質(zhì)。這樣常喝普洱茶就能夠使得腸道內(nèi)的脂肪油滴、各種毒素隨糞便排出，可以起到減肥瘦身、美容養(yǎng)顏的功效。普洱茶減肥最終還是要看個(gè)人體質(zhì)的，有的體質(zhì)喝普洱茶會(huì)減肥，有的體質(zhì)喝普洱茶是不會(huì)有什么效果的，普洱茶喝得多要注意補(bǔ)鈣和吃點(diǎn)甜食，不然會(huì)血壓低和缺鈣。