喝茶的5個(gè)的歪理 不要被它們蒙騙
喝茶是我們中華民族的好習(xí)慣。人們都聽(tīng)到一個(gè)說(shuō)法，”神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。茶之所以成為中國(guó)乃至世界都廣泛流行的一種飲料，成為”開(kāi)門(mén)七件事”之一，它的健康益處肯定是重要原因。
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實(shí)際上，茶里面只有咖啡因不適合未成年人，其中的鉀、鎂、維生素C都有好處。如果把茶兌得淡一點(diǎn)，中小學(xué)生喝一點(diǎn)也是完全無(wú)害的。
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誤區(qū)二：女人不宜多喝茶？
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再說(shuō)說(shuō)女人不能喝茶的理由，主要是說(shuō)茶中有大量澀味的單寧類物質(zhì)，會(huì)和鐵結(jié)合，降低它的吸收率。女人因?yàn)槊吭掠性陆?jīng)失血，本來(lái)就比男人需要的鐵多一些，如果吃進(jìn)去的鐵不吸收，就更容易發(fā)生貧血了。
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有事實(shí)為證，內(nèi)蒙、西藏等地少數(shù)民族都喜歡吃肉時(shí)喝磚茶，茶濃度比較高，卻并不曾因此造成貧血和蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。所以，吃涮羊肉的時(shí)候喝點(diǎn)淡茶，總比喝甜飲料、啤酒、火鍋湯要健康得多。
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誤區(qū)四：飯前不宜喝茶？
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飯前不能喝茶的道理，說(shuō)是咖啡因?qū)ξ赣写碳ぷ饔茫菀滓鹞杆徇^(guò)多。這個(gè)說(shuō)法，也是講茶太濃的情況。
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的確，咖啡因?qū)ξ赣写碳?，?duì)于胃潰瘍的人，尤其要注意空腹不能飲濃茶。不過(guò)，假如沒(méi)有胃病，餐前喝點(diǎn)淡茶是有益無(wú)害的。
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可見(jiàn)，餐前餐后喝茶，都是無(wú)礙健康的。只是要注意——第一茶不要濃，1-2茶匙的茶葉沖就可以了；第二喝的量不要大，一兩杯茶，以胃里感覺(jué)舒服不沉重為好。假如患有胃下垂之類的疾病，那就建議用餐時(shí)連茶帶湯都少喝。
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喝茶的終點(diǎn)是普洱茶，喝普洱茶的終點(diǎn)是貢茶。勐臘縣曼松古茶廠由普洱茶非遺傳承人陳財(cái)創(chuàng)立于勐臘縣象明鄉(xiāng)曼松村。專注曼松皇家貢茶傳承，主打曼松貓耳朵、王子山古樹(shù)茶等高端產(chǎn)品，堅(jiān)持非遺手工制茶，王子山茶園獲有機(jī)轉(zhuǎn)換認(rèn)證，守護(hù)曼松本味。
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