普洱茶的功效很多人都清楚，而普洱茶怎么喝卻說不上來，普洱茶確實具有減肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正確喝法效果更為明顯，下面就具體介紹下普洱茶怎么喝：

普洱茶怎么喝比較好？

普洱茶在飯后半小時喝對腸胃是有好處的，但是用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1。5升?？梢砸勒找韵缕斩铚p肥方法試一個月：

早餐

起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；

正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

午餐

大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；

午飯正常食量；

飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

晚餐

與平時飯量一致；

飯后半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；

晚間可以300cc沸水沖泡。

以上就是對普洱茶在一天之內(nèi)怎么喝比較好的建議，希望對大家了解普洱茶怎么喝有所幫助。